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不知道为何，我们的脚步总是匆匆忙忙。是否因为前方有一个美好的目标正等待着我们，若我们放慢脚步，它就会消逝呢？那么这样的目标到底是什么呢？大学、好工作、美貌（像是都不是）……
我想大部分人都认为，显示出忙碌是一种美德。可事实是，只有我们忘记这虚伪的表面现象，我们才能真正地去决定什么事儿才是最主要的。
休止忙碌，也不要再烦恼无法完成每一件事。当你给自己多一些空间，不再那么匆忙时，许多好点子会自动浮现。你的好的点子们不会因为你陷入忙碌而出现的。相反的，在忙碌的空档，当你静静独处时，聪明才会常常浮现。从明天开始，试图让你自己变得比较“悠闲”一点，多和家人相处等等，结果一定会让你感到惊喜。
该歇息时就该歇息，纵然我们多么没时间，也必须强迫自己这么做。因为处理事儿过于长久时，就会面事物变得单调，也使自己更轻易疲乏。况且，长久维持不变的姿势，也不见得对康健有益。与其没有效率的干耗下来，为什么不起来走走呢？说不定经度日动，思路又活过来了呢。
我们不是呆板，是无法连续运转的。不管你是坐着或站着学习、工作，同一姿势只要超过一个小时，你的身体就会产生疲累现象，精神也会逐步无法聚集，效率就开始下降。
如果这时能适时的进行长久歇息的话，歇息时造成的细小损失算什么呢？歇息过后，你的效率会比不歇息时来得高多了。
你可能和大多数人一样，不到身体支撑不了的地步，绝对不会停下来歇息。那么你就得改改这个坏毛病了，当你感到肌肉紧绷、背痛、轻微的头痛、疲累的双眼、无法聚集注意力等时，一定要歇息！
歇息并非意味什么事也不做。歇息的意思，是要你慢下脚步、放松自己镇静的情绪。散步是一种歇息；躺到床上也是一种歇息；出去看场电影、读一本好书、看电视、听音乐，甚至和朋友打电话，都是一种歇息。
歇息能使你的身体释放镇静，使身心重新复兴到一个正常平衡的状况。一旦你得到充分的歇息，你就会更有活力、更有冲劲。丘吉尔（睡午觉的支持者）这么说的：“很抱歉，每日正午我都必须像个小孩儿般上床睡觉(sleep)，可是睡过午觉以后，我就能一向工作到半夜一两点，甚至更晚。”
热爱生活的人，请放慢生活的脚步吧～那沿途的鲜艳景色带给你的，不仅仅是愉悦的感受，另有对人生的思考，它甚至能避免某些灾难的来临。
明天在路边的徜徉是为了明天走得更好！
2023-11-04 01:21:19